Crema de zanahoria
Plato: Primer plato
Cocina: Mediterránea
Palabra clave: Diabetes, Receta especial
Servings: 4 personas
Author: Inscor - Nutrición
- 200 grs. de cebolla
- 20 grs. de aceite de oliva
- 2 hojas de perejil
- Sal y pimienta
- 600 grs. de manzanas tipo Granny Smith
- 1 litro de caldo vegetal
- 600 grs. de zanahoria
- 200 grs. de apio
- Queso fresco.
- 1 ramita de sabia
- 1 ramita de tomillo
Raspar las zanahorias, quitar las hebras del apio y trocearlos. Pelar y trocear las manzanas, reservando media manzana. Calentar el aceite en una olla y sofreír todo 5 minutos a fuego medio.
Calentar el caldo, verterlo en la olla, añadir las hierbas, tapar y dejar que cueza 20 minutos.
Retirar el ramito de hierbas y pasar todo por la batidora hasta lograr una crema suave. Probarla y ajustar de sal y pimienta.
Cortar la media manzana que se había reservado y pasarla por la sartén, con una ramita de apio.
Decorar con el queso fresco, la ramita de tomillo y el apio.