Bacalao con patatas y nueces
Plato: Segundo plato
Cocina: Mediterránea
Palabra clave: Receta cardiosaludable
Servings: 4 personas
Author: Inscor - Nutrición
- 1,5 Kg. de patatas
- 400 gr. de bacalao desalado
- 3 dientes de ajo
- 2 huevos cocidos
- 200 cl de aceite de oliva
- 150 gr. de nueces
Cocer las patatas y apartarlas. Por otro lado, poner el bacalao en una cacerola con agua y dejarlo hervir. Posteriormente apartarlo y reservar el caldo. También se deben extraer las espinas del bacalao y desmenuzar el pescado con la mano.
En un recipiente cóncavo se machacan los ajos crudos y se les añaden las patatas, poco a poco. A continuación, agregar el bacalao y remover el aceite y un poco de caldo de bacalao hasta que quede bien mezclado.
Se sugiere decorar el plato con huevos cocidos en rodajas, algunas migas del bacalao y las nueces peladas y troceadas. Todo ello, regado con un chorrito de aceite de oliva.